تک پسر

* دو روز پیش رفته بودیم گردش، از بس این برنامه های مسیریاب اختلال داشتن که چند بار دور خودمون چرخیدیم!!

حالا دیروزم که با اسنپ رفته بودیم مطب، مسیریاب اونم اختلال داشت و آدرس یجا دگ رو میداد!

* ماهانه باشگام تموم شده، ۵ ۶ روزی هم میشه که نرفتم ولی احتمالا دوباره از امروز برم ...

البته دگ پولیم برام نمونده، تعمیرات خونه ایی که اجاره دادم خیلی بهمون فشار آورد! کلا تابستون پُر خرجی بود و قشنگ خالیمون کرد ...

* جمله عقل مَردم به چشمشونه! واقعا درسته!

هیکلتو بساز و لباس خوب تنت کن اون زمان همه دوست دارن! بجای جنس بی کیفیت و ارزون سعی کن اجناس خوب و باکیفیت بخری! یدونه بخر اما خوب بخر ...

این همه وزنه بزن آخرشم این هیکل اون چیزی نیست ک من میخوام, بدون مکمل های پروتئینی و استروئیدی انگار نمیشه یه بدن خوب ساخت! البته من تغذیه درست درمونیم ندارم, نباید خیلی انتظار داشته باشم ...

کلا روز خوبی نداشتم, بیشترشم به جر و بحث و اعصاب خرابی گذشت, کاش میشد از اینا دل میکندم و میرفتم, کی عزیزتر از خودم ...

تازه از باشگاه برگشتم, تمام بدنم کوفته و خسته ست! نمیدونم چند ماه طول میکشه که به هیکل قبل برسم! 

در گذشته بالا تنم خیلی حجم داشت, الان آب رفته اما یواش یواش میارمش بالا!

اواخر بهمن ۹۸ که بخاطر کرونا دیگه ورزش نکردم و نزدیک به ۶ ۷ ماه کامل تو خونه حبس بودم, وزنم به طرز وحشتناکی بالا رفت, علاوه بر بی تحرکی خود قطع کردن ناگهانی ورزش تاثیر زیادی تو تغییر متابولیسم و افزایش حجم چربی داره!

امروز بین ۱۱ تا ۱۲ کیلو کمتر از چیزیم که تو دوران حبس کرونا بودم! خوشحالم که تونستم هیکل و بدنمو دوباره رو فرم بیارم ...

چیزایی که میخورم در حد غذای یه جوجه کم شده، خیلی کم غذا شدم!!

این همه خوردیم، کجا رو گرفتیم؟! فقط آلودگی زیست محیطی تولید میکنیم و بس!!

هیچ چیز جدیدیم برای خوردن نیست، طعم ها و مزه های تکراری، همون بهتر که کم بخورم و تناسب اندامم حفظ شه، حداقل چندتا لباس خوشگل تنم بره!!

چند چمدون لباس دارم که اصلا تنم نمیرن، همین خودش یه غصه بزرگه ...

خیلی بدترکیب و بدقیافه شدم، بهم ریخته با موهای نافرم و وارفته، اضافه وزن با صورتی که اصلاح نشده، ۴ ماهه ورزش نکردم احساس میکنم بازوهام آب رفتن، این کرونا چ بلایی سر ما آورد آخه، الان ک فک میکنم همش از کرونا شروع شده :|

با این ریخت و ترکیبی ک پیدا کردم عمرا هیچ دختری منو نمیخواد حتی فندق، اون دخترای سیبیلو زمان قاجار که به اصغر سگ سیبیل گفتن زکی شاید یه نگاه به ما بندازن :|

دو سال پیش این موقعها ۱۱۰ کیلو پرس میزدم، وزنه ب خودم میبستم و بارفیکس میرفتم، شکم عضلانی و هیکل روفرم، تو اوج خودم بودم واقعا، الان شدم یه پرخور تنبل که حال و حوصله هیچی نداره البته دلیلشم کروناست ک خوونه نشینم کرده ...

یاد ثور(تور) تو انتقام جویان افتادم، وقتی نصف مردم دنیا از بین رفتن و افسرده شده بود و انگیزه ایی نداشت، اینقد آبجو خورده بود ک خیکی و شکم گنده شده بود 😂 قبل و بعدش دقیقا منو یاد خودم میندازه 😂

اینم یه عکس از قبل و بعدش 😂

عکس

یه پسره میاد باشگاه از این گنده هاست ولی همیشه هوودی و لباس گشاد و این چیزا میپوشه ولی معلوم اون زیر میرا هیکل ردیفی داره، خلاصه امروز بعد از چند ماه ما هیکل اینو بدون لباس دیدیم، دور بازوش اندازه کمر من بود :| 

نمیدونم چی میزنن که اینقد گنده میشن، واقعا قشنگم نیست فقط بدرد مسابقه میخوره ...

وقتی خرج خودت میکنی و از تغییرت خوشحالی ...

عکس

تو چند ماه با دارو و ورزش ببین قهرمان مستر المپیا شده ...

(واقعا چرا یه عده فک کردن که این منم ؟؟؟ 😆)

تو خیابون بودم و پیاده برمیگشتم خونه، یه دختره خوش استایل تقریبا صدمتر ازم جلوتر بود من بدو بدو رفتم ک بهش برسم، قد بلند و خوش ترکیب بود، یه گربه از کنارش رد شد و اون دوید رفت و یه سمت دیگه، به خودم گفتم این خودشه چون از دخترای لوس و ترسو خوشم میاد

خلاصه بعد از چند دقیقه گفتم برم باهاش حرف بزنم، بهش نزدیک شدم و گفتم ببخشید، هیچی دیگه تمام آرزوهام ب باد رفت :|

گفت جان ! گفتم فک کردم همکلاسیم هستین و معذرت خواهی کردم و رفتم، صورتش با استایلش همخونی نداشت، میشه گفت ترسناک بود فیسش :|

نقش پول تو زندگی ، غیر از اینه ؟ 😂

دانلود

دیروز اینقد از هیکلم تعریف کردن خیلی نگران بودم تو راه برگشت یه کامیونی تریلی چیزی از روم رد شه :/