تو ۲۶ روز ۵ کیلو کم کردم!! هر ۵ روز یک کیلو ...

رمز موفقیتم حذف مواد قندی و شب خوری نکردنه!! وگرنه همه چی میخورم البته فقط در طول روز!!

۲ کیلو دیگه کم کنم پرونده رژیم بسته میشه و بعدش باید دنبال تثبیت وزن باشم 👌

اولین بار سوم مهر بود ک نوشتم ۷۰۰ گرم کم کردم، چند نفری اینجا مسخرم کردن، حالا اون ۷۰۰ به ۵۰۰۰ رسیده، اونا کجان تا من مسخرشون کنم 😅