* بعد از تقریبا یک هفته مامانو بردم پارک و راه رفت!

* شلغم میپزم و یجورایی حالت شام داره!

* مرغ با آلو مزش بهتر میشه، البته من کلا مرغ دوس ندارم و بهم نمیچسبه مگه کبابی یا گریل باشه ...

* با اختلاف بهترین خمیردندونی که استفاده کردم، میسویک بوده! بهترین شامپو بدن هم هیدرودرم شکلاتی، گاهی دوس دارم بخورمش!!

* رو یه آهنگ غمگین قفلی زدم و یجورایی فاز غم برداشتم، موسیقی خیلی رو روحیه تاثیر داره، قشنگ میتونه فازتو خوب یا بد کنه!

* تا الان ۳ کیلو و ۲۰۰ گرم وزن کم کردم، راضیم اما میخوام فعلا پایین بیام و احتمالا دو سایز دگ کاهش وزن داشته باشم! متاسفانه تو این راه چند کیلو هم عضله از دست میدم اما عیبی نداره بعدش که برم باشگاه پُر رگ و ریشه بالا میام چون چربی بدنم خیلی کمتر میشه ...