تک پسر

دیروز دو تا دمبل سی کیلویی گرفته بودم دستم داشتم پرس سینه میزدم ، هر لحظه احتمال میدادم مچم از جا کنده شه :| یا وزنه بیوفته رو سر و صورتم :|

یکی نیست بگه مجبوری :/ زورم میرسید باهاش کار کنم ولی مچم کم آورده بود، خیلی سنگین بوووود :|